世界健身在台25年重要里程碑,董事長柯約翰九日宣布「下一步,泰國」。(記者孫義方攝) 〔記者孫義方台中報導〕台… 閱讀全文 世界健身在台25年重要里程碑 董事長柯約翰:下一步,泰國
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練腿3動作促進代謝又護心 雙腿無力心臟衰竭風險倍增
〔記者孫義方台中報導〕健身訓練課表少不了塑造平坦腹肌或強健上半身肌群,但更不能忽略的是下肢腿部肌肉訓練的重要性… 閱讀全文 練腿3動作促進代謝又護心 雙腿無力心臟衰竭風險倍增
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